Každá z nás chce být krásná a minimálně půlka z nás na to jde přes kila. Možná i vy patříte k těm, které zdravě jí a pravidelně cvičí. A možná právě hledáte něco, co vaši upřímnou snahu trochu podpoří a nakopne. V tom případě si pojďte přečíst, jak vám může s hubnutím pomoci chlorella.
Co je zač ta chlorella?
Vezmeme to zkrátka, protože víme, že se rychle chcete dozvědět co nejvíc. Začněme tím, co je chlorella zač.
Je to jednobuněčná sladkovodní řasa, kterou medicína objevila v roce 1890, i když na planetě roste už miliardy let. Odborníci ji označují za nejrychleji rostoucí rostlinu na světě a vůbec nejlepší zdroj chlorofylu (látka způsobující zelené zabarvení rostlin).
Chlorofyl je důležitý i pro lidské tělo
Možná si říkáte, na co lidské tělo potřebuje chlorofyl? Není to výhradní záležitost květin? Není. Chlorofyl u člověka zvyšuje schopnost produkovat hemoglobin, zlepšuje přenos krve, napomáhá regeneraci organismu a v konečném důsledku trochu zpomaluje stárnutí.
Mimo to umí pomoct s hojením ran, působí protizánětlivě nebo potlačuje zápach (i proto je často součástí deodorantů). Tahle látka navíc rozhýbe střeva a pomáhá s trávením. Takže nejen květiny, ale i my chlorofyl potřebujeme. A jak se zdá, potřebujeme ho jako sůl!
Vitamínová bomba v zelených tabletách
Zpět k chlorelle. Kromě blahodárného chlorofylu obsahuje třeba vitamíny A, H, D, C, B, B12, spoustu vlákniny, kyselinu listovou nebo látku zvanou chlorellin. Díky té má velmi dobré antibakteriální a detoxikační účinky.
Jak vám pomůže s hubnutím?
Různě.
Díky vysokému obsahu vlákniny pomáhá překonat chutě na sladké. Také snižuje hladinu stresových hormonů a pomáhá tak tělu lépe štěpit tuky místo, aby se nadměrně ukládaly. Kromě toho zabraňuje kolísání hladiny cukru v krvi.
Když hladina výrazně nekolísá, nemusíte bojovat s vlčím hladem (to je ten stav, kdy sníte všechno, co vám přijde pod ruku). Kromě toho podporuje – právě díky chlorofylu, o kterém už tu byla řeč – správnou peristaltiku střev a tudíž správnou funkci trávení.
Je to málo? V chlorelle najdete všech 10 esenciálních aminokyselin (to jsou ty, které si tělo neumí vyrobit samo) včetně fenylalaninu a tyrosinu. Organismus je běžně přijímá z jídel s vysokým obsahem bílkovin jako je maso, sýry, mléko, vejce, sója nebo luštěniny. Pokud příjem aminokyselin zvýšíte, měly by vás vybičovat k větším fyzickým i psychickým výkonům. A i to je během procesu hubnutí důležité, nemyslíte?
Chlorella: Ano, nebo ne?
Takže co? Chorella ano nebo ne? Za nás ano, vyzkoušejte ji a uvidíte, jaký vliv bude mít na váš organismus.
Pamatujte ale, že chlorella nemůže a ani nedokáže hubnout za vás. Pořád se jedná o podpůrný prostředek, nikoliv dokonalou látku, která vás přes noc zbaví dvou konfekčních velikostí.
Jak víme, nic takového totiž není, i když se nám internet a nejrůznější výživoví poradci snaží namluvit opak. Pokud chcete trvale zhubnout, zatím nikdo nevymyslel nic lepšího, než správně a zdravě jíst a hýbat se.