V lete dostáva zabrať nielen naša peňaženka, ale – a to predovšetkým – náš žalúdok. Telo je prekyselené a plné najrôznejších usadenín z tučných a presladených jedál, ktoré konzumujeme na dovolenkách aj festivaloch. Proste je čas hodiť spiatočku, zbaviť sa škodlivých látok a telo detoxikovať. Ako na to? Skúste chlorellu!
Väčšina z nás miluje leto. Prichádza dovolenka, grilovanie, čas s priateľmi na záhradke a všeobecný kľud a pohoda. Čo ale rozhodne v kľude neostane, je váš žalúdok. Jeden deň pivo, druhý deň víno, ďalší deň grilované mäso alebo zmrzlina...
To, čo počas leta skonzumujeme, váži kilá. Nemôžeme sa preto diviť, že namiesto prívalu energie sa cítime nafúknutí, nepohybliví a unavení. Ako z toho von? Alebo lepšie, ako dostať všetko to, čo v tele nechceme, von?
Jedným slovom – detoxikáciou!
KEĎ DETOXIKÁCIA, TAK S CHLORELLOU
Chlorella je sladkovodná riasa, ktorá v sebe obsahuje jedinečnú kombináciu telu prospešných látok, akými je chlorofyl, základné aminokyseliny, vitamíny (B1, B6, B12, D, C alebo A) a dôležité minerály (horčík, draslík, vápnik a iné).
Chlorofyl pomáha zvýšiť počet červených krviniek, bojuje proti anémii alebo prečisťuje pečeň. Spoločne s ostatnými látkami tak podporuje činnosť nervovej sústavy, pomáha s krvotvorbou, čistí tráviacu sústavu a pomáha pri kožných problémoch a zápaloch.
Ale čo je hlavné – chlorella dokáže veľmi dobre detoxikovať organizmus. Nájdeme v nej látky, ktoré počas cesty tráviacim traktom viažu ťažké kovy, toxíny a iné škodliviny a so stolicou ich z tela vylučuje.
A to je presne to, čo po prázdninách chceme. Dostať všetko, čo sa počas leta usadilo v našich črevách, von, a podporiť tráviaci trakt v tom, aby zasa robil to, čo má. Trávil.
ZAČÍNAME S CHLORELLOU
Rozhodli ste sa pre detoxikáciu? Super! Kúpte si kvalitnú chlorellu od Green Ways a môžete ísť na vec. Ak ste zelené tabletky nikdy predtým neskúšali, máme pre vás niekoľko odporúčaní na začiatok.
Začnite zľahka a potom postupne pridávajte množstvo tabletiek, až kým sa dostanete na ideálnu dávku. Tá je zhruba 20 tabletiek denne pre dospelých a 5 pre deti od troch rokov. Pri očiste tela sa však odporúča dávka 40 chlorell denne pre dospelých a 20 chlorell denne pre deti do 40 kg. Ako vidíte, dávkovanie sa môže líšiť a veľkú úlohu hrá konkrétna situácia jedinca. Ak si nie ste istí, váš poradca Green Ways vám pomôže nájsť vhodnú dávku a poradí vám aj s rýchlosťou, akou máte chlorellu do jedálničku zaradiť.
Ak s chlorellou začínate, mali by ste vedieť, že nie je vhodné jesť ju súčasne s chemickými liekmi. Najlepšie je udržiavať medzi nimi hodinový rozostup. Chlorellu je tiež možné jesť nalačno, počas jedla aj po ňom. Čo sa týka samotnej konzumácie, môžete ju rozkúsať a zapiť vodou. Konzumácie chlorelly sa nemusíte báť ani v prípade, že ste diabetici, držíte bezlepkovú diétu alebo čakáte dieťa.
Ak máte ďalšie otázky alebo chcete o chlorelle vedieť viac, pozrite sa napríklad na náš predchádzajúci článok 10x o zelených potravinách. Okrem toho vďaka nákupu zelených potravín získavate kontakt na nášho poradcu, s ktorým sa môžete kedykoľvek spojiť, ktorý sám chlorellu konzumuje a ktorý vám rád poradí a odpovie na všetky vaše otázky.
AKO DETOXIKÁCIA PREBIEHA A NA ČO SA PRIPRAVIŤ?
Keď zlé z tela odchádza, niečo to stojí. Počas prvých dní môžete mať zápchu alebo hnačku. Ďalej sa môže objaviť únava alebo drobná vyrážka. To všetko ale potvrdzuje, že sa vaše telo čistí a chlorella pracuje, ako má.
V akej miere a či vôbec sa problémy objavia, závisí na stave vášho organizmu a miere jeho znečistenia. Aj keď cítite, že váš organizmus je na tom momentálne biedne, nebojte sa toho. Všetko sa dá zvládnuť, ak s chlorellou zachádzate rozumne.
Teda – ak ju beriete prvýkrát – nezačínate hneď s plnou dávkou, ale postupne pridávate tak, ako sme písali.
Tak dobrú chuť!