Chlorella? Co to takiego ?
Ujmę to zwięźle, ponieważ wiem, że chcesz szybko dowiedzieć się jak najwięcej. Zacznijmy od tego, czym właściwie jest ta Chlorella. To jednokomórkowa słodkowodna alga, którą medycyna odkryła w 1890 roku, chociaż na naszej planecie rośnie już od miliardów lat. Specjaliści uznali ją za najszybciej rosnącą roślinę na świecie i najlepsze źródło chlorofilu (substancji odpowiedzialnej za charakterystyczny zielony kolor roślin).
Chlorofil jest ważny także dla organizmu człowieka
Być może zadasz sobie pytanie, do czego ciało człowieka potrzebuje chlorofilu? Czy to nie dotyczy wyłącznie roślin? Otóż nie. Chlorofil w organizmie człowieka zwiększa zdolność produkcji
hemoglobiny, poprawia możliwości transportowe krwi, pomaga w regeneracji organizmu,
a w ostatecznym efekcie odrobinę spowalnia starzenie.
Oprócz tego pomaga w gojeniu się ran, ma działanie przeciwzapalne, a także ogranicza nieprzyjemny zapach (dlatego często jest składnikiem dezodorantów). Substancja ta dodatkowo potrafi rozruszać jelita i pomaga w trawieniu. A zatem nie tylko rośliny, ale my też potrzebujemy chlorofilu. Wygląda na to, że potrzebujemy go jak soli!
Witaminowa bomba w zielonych tabletkach
Wróćmy do Chlorelli. Oprócz dobroczynnego chlorofilu, zawiera również witaminy A, H, D, C, B, B12, dużo błonnika, kwasu foliowego oraz substancję o nazwie chlorellin. Dzięki niej ma dobre działanie antybakteryjne oraz detoksykacyjne.
Ja może nam pomóc w odchudzaniu?
Na kilka sposobów.
Dzięki wysokiej zawartości błonnika pomaga przezwyciężyć ochotę na coś słodkiego. Obniża również poziom hormonów stresu i pomaga organizmowi lepiej rozkładać tłuszcze, zapobiegając ich nadmiernemu odkładaniu. Poza tym zapobiega wahaniom poziomu cukru we krwi.
A gdy nie ma wyraźnych wahań poziomu cukru, nie musimy walczyć z wilczym głodem (to jest ten stan, gdy potrafimy zjeść dosłownie wszystko, co wpadnie nam w ręce). Oprócz tego wspiera – właśnie dzięki chlorofilowi, o którym już była mowa - prawidłową perystaltykę jelit, a tym samem prawidłowe trawienie.
Czy to mało? W Chlorelli znajdziemy 10 esencjalnych aminokwasów (to te, których organizm nie potrafi sam wyprodukować), w tym fenyloalaninę i tyrozynę. Zwykle organizm przyjmuje je w pożywieniu, zawierającym dużą ilość białka.
Może to być mięso, sery, mleko, jajka, soja lub warzywa strączkowe. Jeśli zwiększymy przyjmowanie aminokwasów, powinno nas to skłonić do większego wysiłku fizycznego i psychicznego. A to też jest ważne w procesie odchudzania, nie sądzicie?
Chlorella: Tak czy nie?
To jak będzie? Chlorella - tak czy nie? My jesteśmy za, a Ty? Spróbuj i przekonaj się, jaki wpływ będzie miała na Twój organizm.
Pamiętaj jednak, że Chlorella nie może, ani nie jest w stanie schudnąć za Ciebie. To jednak wciąż tylko środek pomocniczy, a nie doskonała substancja, która sprawi, że po jednej nocy będziemy mogli nosić ubrania o dwa rozmiary mniejsze.
Wiemy zresztą, że nic takiego nie istnieje, chociaż Internet i różni doradcy żywieniowi starają się nam wmówić coś przeciwnego. Jeśli chcesz schudnąć tak, aby efekty były trwałe, to nie ma na to lepszej recepty, niż zdrowe odżywianie i ruch.