Premýšľate o kúpe jačmeňa a chlorelly, ale neviete, čo presne od nich čakať? Radi Vám poskytneme informácie, ktoré pre Vás môžu byť na začiatku dôležité. Spísali sme 10 najčastejších otázok, s ktorými sa v súvislosti so zelenými potravinami stretávame.
1. Čo mi prinesie zaradenie zelených potravín do jedálnička?
Vaše telo sa začne čistiť, zlepší sa zažívanie, imunita, urýchli sa regenerácia a podporia sa samoliečebné schopnosti organizmu. Každodenná konzumácia jačmeňa a chlorelly znamená výrazné vylepšenie jedálnička a telu prospieva na mnohých úrovniach. Vďaka prečisteniu a zbaveniu tela zaťažujúcich látok môžete zo začiatku pociťovať tzv. detoxikačnú reakciu. Zvyčajne sa prejaví zmenou frekvencie stolice, väčšou potrebou odpočinku, niekedy dočasným zhoršením chronických zdravotných ťažkostí. Vo svojej podstate sa nelíši od očisty prebiehajúcej pri rôznych detoxikačných kúrach a zmenách životosprávy. Pre komfortný priebeh je vhodné navyšovať dávku zelených potravín postupne.
2. Po ako dlhej dobe pocítim pozitívne účinky zelených potravín?
Niekto sa cíti výrazne lepšie už v prvých týždňoch konzumácie, u niekoho nastupuje výrazné zlepšenie až neskôr. Rolu zohráva doterajší spôsob života, aktuálne ochorenia a ďalšie individuálne faktory. Zelené potraviny prospievajú telu vždy. Výrazné zlepšenie si však pri chronických ochoreniach zvyčajne vyžaduje dlhší čas.
3. Aké sú pozitívne účinky zelených potravín?
Zoznam je naozaj dlhý. Pomáhajú s detoxikáciou, zlepšujú trávenie, zvyšujú imunitu aj našu celkovú fyzickú a psychickú odolnosť. Okrem toho znižujú hladinu cholesterolu, podporujú krvotvorbu, pomáhajú udržiavať hormonálnu rovnováhu a navodzujú samoliečebné pochody pri veľmi pestrej škále ochorení. Vo všeobecnosti majú adaptogénny účinok – hodnoty v našom tele, ktoré sú príliš nízke zvyšujú, a naopak. Výrazným prínosom je aj obmedzenie chronickej stresovej reakcie v tele, zlepšenie regenerácie, kvality spánku a celkové zvýšenie výkonnosti.
4. Kedy počas dňa zelené potraviny jesť a v akom množstve?
Odporúčaná preventívna denná dávka chlorelly pre dospelého je 20 tabliet denne. Pri zvýšenej záťaži (fyzickej aj psychickej) a liečbe akútneho alebo chronického ochorenia je vhodné dávku navýšiť. Pri jačmeni je to 5 gramov denne, pri záťaži viac. Obe potraviny je možné konzumovať súčasne aj zvlášť. V jednej dávke alebo ich aj rozdeliť do viacerých denných dávok. Cieľovú dávku aj rýchlosť zvyšovania konzultujte so svojím poradcom.
5. Pomôže mi chlorella alebo zelený jačmeň s chudnutím?
Áno, aj tu pomáhajú. Vďaka vysokému obsahu vlákniny ľahšie prekonáte chuť na sladké. Vysoký obsah polysacharidov zase zvýši hladinu cukru v krvi a zabráni jej kolísaniu. Zlepší sa metabolizmus a telo si bude ukladať menej tuku. Kilogramy idú dolu aj prečistením čriev a odvodom prebytočnej vody z tkanív.
6. Sú zelené potraviny vhodné aj pre deti?
Áno, sú pre ne veľmi vhodné. Rovnako ako u dospelých, uplatňujú sa pri prevencii aj liečbe mnohých ochorení. U detí zlepšujú imunitu, zažívanie, náladu aj celkovú kondíciu. Jačmeň aj chlorella efektívne vyvažujú zlozvyky, ktoré deti zaťažujú. Priviesť deti k dennej konzumácii zelených potravín znamená vybudovať v nich veľmi užitočný návyk pre obdobie detstva, dospievania aj do budúcnosti.
7. Čo keď užívam antikoncepciu alebo iné lieky? Môžem zaradiť do jedálnička zelené potraviny?
Môžete. Zelené potraviny sú veľmi zdravá strava a sú vhodné pri akejkoľvek liečbe. Dôležité je však dodržiavať hodinový odstup medzi chlorellou a liekmi prijímanými perorálne, teda ústami.
8. Môžem jesť zelené potraviny dlhodobo?
Samozrejme. Zdravú stravu Vaše telo veľmi ocení. Jačmeň aj chlorella Green Ways sú čisté a kvalitné potraviny, možno ich jesť trvalo bez ohľadu na vek a zdravotný stav.
9. Čo keď mám celiakiu? Môžem aj napriek tomu do svojho jedálnička zaradiť mladý jačmeň?
Konkrétne zelené potraviny Green Ways lepok neobsahujú. Sú teda vhodné a bezpečné aj pre ľudí s celiakiou.
10. Môžem jesť zelené potraviny aj počas tehotenstva?
Samozrejme. V tomto období zúročí zdravú stravu tehotná žena aj dieťatko. Zelené potraviny Vám dodajú antioxidanty, vitamíny, železo, horčík, kyselinu listovú a ďalšie kľúčové živiny dôležité pre zdravý vývoj dieťaťa aj príjemné tehotenstvo. Vďaka chlorelle sa navyše výrazne obmedzí prechod chemikálií cez placentu. U ženy zelené potraviny znižujú riziko vzniku tehotenskej cukrovky a ďalších komplikácií a telo je lepšie pripravené na pôrod. U dieťatka podporujú optimálny rast, znižujú riziko vzniku vývojových chýb a prispievajú k dobrej imunite.