Veröffentlicht 6. 4. 2018

Smakuje i pomaga: 3 przepisy na lemoniady z Zielonym Jęczmieniem

Autor: Green Ways
Czasopismo
Jęczmień
Przepisy

Zielony Jęczmień ma charakterystyczny smak, który nie jest w stanie dogodzić wszystkim kubkom smakowym. Jeśli zmagasz się ze spożyciem zalecanej dziennej dawki (mniej więcej jednej łyżki), wypróbuj następujące lemoniady i pokonaj kolejny etap na drodze do zdrowia.

Ogórkowa lemoniada z Młodym Jęczmieniem

Przyrządzenie tej lemoniady zajmie Ci tylko kilka minut, a zatem do dzieła! Będziesz potrzebować 1 - 2 zielonych ogórków, około trzech łyżek soku z Zielonego Jęczmienia, cytryny, miodu i niegazowanej wody.

Sposób przyrządzania

Obierz ogórka (lub ogórki), zalej wodą i zmiksuj. Do napoju dodaj cytrynę i miód (powinna wystarczyć 1 cytryna i 1-2 łyżki miodu, to jednak zależy od Ciebie i Twojego smaku, lemoniada może być także słodsza). Na koniec dodaj sok z Młodego Jęczmienia i wszystko dokładnie wymieszaj.

Indyjska lemoniada z Zielonym Jęczmieniem

Tak samo, jak w poprzednim przypadku, przyrządzenie lemoniady na wzór indyjskiego napoju o nazwie Shikanji, zajmie Ci tylko kilka chwil. Będziesz potrzebować 3 średniej wielkości cytryn, liści mięty i bazylii, imbiru, wody (gazowanej lub niegazowanej, to zależy od Ciebie) i na koniec oczywiście - także soku z Zielonego Jęczmienia.

Sposób przyrządzania

W mikserze (lub urządzeniu, w którym robisz smoothie) zmiksuj trochę imbiru (jeśli źle tolerujesz jego ostry smak, to z nim nie przesadzaj), miętę, bazylię i trochę wody. Do tak przygotowanego napoju wciśnij cytrynę i dodaj napój z Zielonego Jęczmienia. Na koniec rozcieńcz wodą w zależności od potrzeb i jeszcze raz wymieszaj. Teraz możesz podawać.

Lemoniada kiwi z Zielonym Jęczmieniem

Do przyrządzenia tej lemoniady będziesz potrzebować soku ananasowego, gruszkowego i pomarańczowego (każdego po jednej trzeciej szklanki), 150 ml soku z kiwi (możesz przygotować go w urządzeniu do smoothie lub w mikserze), wody (gazowanej lub niegazowanej, zależnie od Twoich preferencji) oraz napoju z Jęczmienia.

Sposób przyrządzania

Do większego dzbanka wlej trzy wymienione soki, dodaj sok z kiwi, wodę i Zielony Jęczmień. Wszystko wymieszaj. Jeśli napój będzie wydawał się zbyt gęsty, rozcieńcz go wodą. Lemoniadę możesz podawać od razu.

Na zdrowie!

Einstellungen Privatsphäre und Cookies 🍪

Die Webseiten verwenden Cookies, um Dienstleistungen anzubieten, die Werbung zu personalisieren und die Besucherzahlen zu analysieren.

Durch die folgende Wahl stimmen Sie unseren Grundsätzen für den Schutz personenbezogener Daten und Cookies zu . Ihre Einstellungen können Sie jederzeit ändern.