Dnešná uponáhľaná doba od nás vyžaduje maximálnu koncentráciu a efektívne hospodárenie s časom. Každý deň musíme riešiť čoraz viac neodkladných záležitostí, deň má však stále iba 24 hodín. Aby sme si pracovný deň predĺžili, často nejeme, nepijeme a hlavne nespíme. Prejavuje sa to potom na našom zdraví, fyzickom aj duševnom.
Po zime sa cítime vyčerpaní
Na začiatku jari je ľudský organizmus veľmi oslabený – časté výkyvy teplôt pri prechádzaní z chladu do tepla a zvýšený výskyt vírusových ochorení okolo nás negatívne ovplyvňuje našu telesnú schránku. Ani nehovoriac o tukových zásobách, častom dôsledku našich zimných výprav do chladničky a špajzy. Zaťažená je hlavne pečeň a celkovo tráviaca sústava, v ktorej sa hromadia toxíny.
Dosť!
Preto je nevyhnutné povedať rázne: „Dosť!“ A podstúpiť detoxikačnú kúru. Mali by ste s ňou začať preventívne a nie až vtedy, keď začnete pociťovať, že niečo nie je v poriadku.
Ak už cítite, že si vaša zimná životospráva začína vyberať daň, neotáľajte. Ako to spoznáte? Najčastejšie tak, že vás pobolieva hlava, ste unavenejší, páli vás záha a cítite, že vaše trávenie veľmi nefunguje.
Využite zelené potraviny
Ak ste zelené potraviny doposiaľ nejedli, musíte počítať s tým, že prvotný detox môže zabrať niekoľko dní, ale aj týždňov. Závisí to od stavu vášho organizmu pred začiatkom detoxikácie. Každé telo je iné a na snahu o očistu reaguje odlišne. Dlhodobí konzumenti často podstupujú kúru so zvýšenou dávkou zelených potravín, aby sa po zime telo rýchlejšie prečistilo. Ideálne je konzumovať jačmeň aj chlorellu celoročne a telo tak šetrne detoxikovať každý deň.
Akým spôsobom môžu pri očiste vášho organizmu pomôcť chlorella a jačmeň, sme písali tu:
Chlorella
Sladkovodná riasa chlorella obsahuje viac chlorofylu než akákoľvek iná rastlina na zemeguli. Chlorella je schopná na seba viazať ťažké kovy, rezíduá pesticídov, dioxíny aj iné škodlivé látky a tie potom odnášať z tela von. Na eliminácii zaťažujúcich látok sa podieľa vláknina a sporopolenín obsiahnutý v bunkovej stene chlorelly.
Najmä dioxíny sú veľmi toxické látky, ktoré aj v relatívne malých dávkach môžu spôsobiť reprodukčné problémy, v tehotenstve nesprávny vývoj plodu, ale aj poškodenie imunitného systému či rakovinu. Bohužiaľ ide o bežné vedľajšie produkty chemických a výrobných procesov.
Súčasne však chlorella obsahuje užitočné vitamíny a minerály, napríklad horčík, vápnik alebo zinok, ktoré organizmus potrebuje na správne fungovanie.
Jačmeň
Jačmeň pomáha z tela vylúčiť zaťažujúce látky ako sú zvyšky insekticídov, chemické aditíva v potravinách alebo nebezpečné pesticídy. Významný vplyv majú enzýmy, ktorých je v jačmeni veľké množstvo a podobne ako pri chlorelle sa aj v tomto prípade pri detoxikácii uplatňuje chlorofyl.
Jačmeň okrem toho dokáže pomôcť pri detoxikácii často veľmi zaťažovanej pečene. Práve v pečeni prebieha viacero metabolických procesov vrátane metabolizmu lipidov alebo aminokyselín. V pečeni dochádza k rozbíjaniu hydrofóbnych cudzorodých molekúl, ktoré organizmus nemôže vylúčiť močom. Zjednodušene povedané, práve tu dochádza k ich spracovaniu, nadviazaniu na hydrofilné látky a následnému vylúčeniu do žlče alebo krvi a odbúraniu v obličkách.
Prečo je dôležité čistiť práve pečeň? Predstavme si, že pečeň funguje podobne ako olejový filter pri motore vášho auta. Ak filter nečistíte, nie je schopný plniť funkciu, filtrovať, a začne spôsobovať vášmu autu problémy. Ak ju neprečisťujete, namiesto filtrovania bude prepúšťať do tela škodlivé látky, ktoré môžu spôsobovať najrôznejšie zdravotné neduhy. Práve šťava z listov mladého jačmeňa podporuje každodennú elimináciu odpadu a správnu funkciu pečene.
Ak sa rozhodnete pustiť do očisty so zelenými potravinami Green Ways, kontaktujte nás. Vybraný partner našej spoločnosti s vami na začiatku spolupráce preberie všetky špecifiká zaradenia zelených potravín do jedálneho lístka a nastaví vám optimálne dávkovanie. Veríme, že sa na konci ozdravnej kúry budete cítiť oddýchnutí a spokojnejší.